Saúde e Bem Estar

Talvez você tenha ouvido ou visto em algum lugar algo sobre álcoois de açúcar e se perguntou: o que é isso? Quando vamos ao supermercado encontramos vários produtos descritos como “Sem Adição de Açúcar ou Sem Açúcar”. Na maioria das vezes estes produtos podem estar diretamente relacionados com os álcoois de açúcar.   Alcoóis de açúcar é um tipo de Adoçante de Baixa Caloria. Você pode encontrá-los em sorvetes, biscoitos, pudins, doces e gomas de mascar entre outros. Os álcoois de açúcar são provenientes de produtos vegetais. Os Continue lendo

Quando se fala em gorduras, temos a impressão de que são coisas que nos fazem mal, de fato na maioria das vezes isso é verdadeiro, mas existe uma gordura que como o nosso organismo não pode produzir ela se torna essencial para o bom funcionamento do nosso corpo. Essa gordura é chamada de Ômega 3. Quais os tipos de Ômega 3? EPA  (sigla em inglês para Ácido Eicosapentaenoico)- É encontrado principalmente em determinados tipos de peixe.  DHA  (sigla em inglês para Ácido Docosaexaenoico)  – Também é encontrado principalmente em determinados tipos Continue lendo

 O seu médico disse que você tem colesterol alto? Então saiba que para reduzi-lo você precisa mudar sua dieta e estilo de vida, fazendo isso também diminuirá os riscos de doenças cardíacas. Milhões de pessoas no mundo têm o colesterol elevado (acima de 200 mg / dL) e uma grande parte não sabe que este colesterol alto pode provocar o entupimento das artérias causando ataques cardíacos e derrames cerebrais. A boa notícia é que há uma variedade de estratégias testadas ao longo do tempo às Continue lendo

O que é o Trato ou Banda Iliotibial? Banda iliotibial é uma Fáscia de tecido conjuntivo fibroso, denso, forte e resistente, que tem início na crista ilíaca (borda mais elevada da pelve), desce pela parte lateral externa da coxa e insere-se abaixo da superfície articular do joelho em uma região denominada de Tubérculo de Gerdy (região Antero lateral e proximal da tíbia), ou seja: na lateral do joelho.   Ela é feita quase que exclusivamente das fibras de colágeno, fibroblastos (que produzem colágenos) e um pequeno número de fibras de Proteína Continue lendo

Tumor maligno e benigno? Questão que assombra muitas pessoas enquanto esperam a visita de um médico,  uma verificação ou o resultado de uma biópsia. Como esses dois termos são definidos? Como eles são semelhantes, e quais são as diferenças entre tumores benignos e malignos? Definições de Tumor Maligno e Benigno  O termo benigno é usado para descrever tanto as situações médicas, quanto tumores. Geralmente, refere-se a um processo que não é particularmente perigoso. Por exemplo, um aumento benigno da pressão arterial, seria um aumento que Continue lendo

Nos últimos anos, a medicina tem feito grandes avanços no tratamento para a calvície /queda de cabelo masculina. Com a fabricação dos inibidores da 5-alfa-redutase tipo: Propecia (Finasterida) e com a evolução da restauração cirúrgica do cabelo.   Para muitos homens, já não é inevitável viver com a perda de cabelo perceptível. Pela primeira vez na história da humanidade, agora é possível parar ou retardar a progressão da calvície ou queda de cabelo. Substituir o cabelo perdido através de cirurgia com resultados completamente naturais. No entanto, a Continue lendo

Identifique os fatores que trazem estresse No início temos que começar a identificar as fontes de Estresse em nossas vidas. Isto não é tão fácil quanto parece. Suas verdadeiras fontes de estresse nem sempre são óbvias e é muito fácil de ignorar seus próprios pensamentos indutores de estresse, sentimentos e comportamentos.   Para identificar as verdadeiras fontes de estresse, fique de olho em seus hábitos, atitudes e desculpas:  Você tenta explicar o estresse temporário (“Tenho que lidar com um milhão de coisas ao mesmo  tempo”), Continue lendo

 Como a Acne aparece? A Acne (espinhas) surge quando a pele produz quantidades excessivas de óleo, também  conhecido como sebo. Quando o sebo se acumula, ele acaba entupindo os poros, e as  bactérias que estão no seu interior se reproduzem em grande quantidade, com  isso ocorre um tipo de  inflamação nessa área . Embora possa acontecer em qualquer lugar do seu corpo, a acne é mais comum no  rosto, costas, peito e ombros. Ela pode aparecer como pústulas vermelhas, que  muitas pessoas se referem como espinhas e Continue lendo

 O que é  Diabetes ? A Diabetes é uma doença que geralmente aparece quando os níveis de açúcar no sangue (Glicose) encontram-se elevados e isso acontece também na Diabetes Mellitus Gestacional (DMG) ou diabetes gestacional apenas . Como a glicose age no organismo? Quando comemos nosso sistema digestivo quebra a maior parte da comida transformando-a em um tipo de açúcar chamado glicose. Ela por sua vez entra na corrente sanguínea e em seguida com a ajuda da insulina (hormônio produzido pelo pâncreas) entra nas células Continue lendo

 O que é Neuropatia? Em nosso organismo temos um sistema responsável pelo controle de tudo o que fazemos, seja até o simples ato de abrir os olhos, respirar, pensar ou se alimentar, ele é chamado de sistema nervoso. Os nervos que compõem esse sistema são utilizados como circuito elétrico orgânico, são aqueles que emitem e recebem os sinais do cérebro, que comunicam às outras células as tarefas que devem ser realizadas. Ao adquirimos a Neuropatia ela causa alguns danos a esses nervos e quando comprometem os Continue lendo