O seu médico disse que você tem colesterol alto? Então saiba que para reduzi-lo você precisa mudar sua dieta e estilo de vida, fazendo isso também diminuirá os riscos de doenças cardíacas. Milhões de pessoas no mundo têm o colesterol elevado (acima de 200 mg / dL) e uma grande parte não sabe que este colesterol alto pode provocar o entupimento das artérias causando ataques cardíacos e derrames cerebrais. A boa notícia é que há uma variedade de estratégias testadas ao longo do tempo às Continue lendo

O que é o Trato ou Banda Iliotibial? Banda iliotibial é uma Fáscia de tecido conjuntivo fibroso, denso, forte e resistente, que tem início na crista ilíaca (borda mais elevada da pelve), desce pela parte lateral externa da coxa e insere-se abaixo da superfície articular do joelho em uma região denominada de Tubérculo de Gerdy (região Antero lateral e proximal da tíbia), ou seja: na lateral do joelho.   Ela é feita quase que exclusivamente das fibras de colágeno, fibroblastos (que produzem colágenos) e um pequeno número de fibras de Proteína Continue lendo

O que é? Antes de tudo temos que entender que a Albumina humana está presente no plasma do nosso sangue. Quando ocorre uma diminuição no volume do plasma o médico prescreve a Albumina de forma adicional, pois ela tem o poder de aumentar o volume do plasma e consequentemente o do sangue total, sendo um Expansor de Volume Plasmático.  Marcas de Referência Albumax, Albuminar 20%, Beribumin, Blaubimax e Plasbumin 20. Para que serve a Albumina Humana?  Serve para o tratamento de uma variedade de condições, podemos citar: Choque devido Continue lendo

O que é? Albendazol é um agente anti-helmíntico (combate os vermes do intestino), antiparasitário e vermicida. Ele é usado para tratar infecções de vermes e outros parasitas, sendo um derivado Benzimidazólico.  Para que serve o Albendazol? Ancilostomíase, Ascoridíase, Enterobíase (oxiuríase), Estrongoidíase, Teníase, Tricocefalíase e  Giardíase.Ele é eficaz no tratamento de infecções causadas por uma variedade de parasitas , incluindo: Echinococcus granulosus (Tênia do cão) , Taenia saginata (Tênia do boi) , Taenia solium (Tênia do porco) , Trichinella spiralis (Verme do porco) , Trichuris trichiura (Causador daTricuríase ou Tricuriose ) Continue lendo

Oque é a Água Boricada (Ácido Bórico)? Anti-séptico, Adstringente (tem a função de contrair os tecidos e vasos sanguíneos diminuindo as secreções inflamatórias). Além disso tem propriedades antibióticas leves contra infecção fúngica ou bacteriana. Para que serve a Água Boricada (Ácido Bórico)? Infecção do canal auditivo externo, Inflamação dos olhos, Irritação da pele, Irritação dos olhos, Picada de insetos e queimadura leve. É utilizada para irrigar ou limpar os olhos, pois tem a capacidade de proporcionar um alívio quando estamos com alguma irritação nos olhos, também ajuda Continue lendo

Quando se trata de cozinhar com óleo de cozinha, o que você escolhe, priorizar o gosto ou a saúde?  Então vamos aos 7 pontos importantes sobre  os óleos! 1-Todos os óleos são iguais, quando estamos falando sobre calorias. Independentemente de  qual o tipo de óleo de cozinha você usa, ele é classificado nutricionalmente como gordura. Contendo nove calorias por grama. As gorduras são muito mais calóricas que os carboidratos e as proteínas, ambos compostos de quatro calorias por grama e mesmo os óleos anunciados como mais saudáveis, Continue lendo

Você está Confuso? Não sabe quais os óleos saudáveis ​​para ter uma boa alimentação? E qual o menos saudável? Sabendo disso fizemos esse artigo para ajudá-lo a encontrar os óleos saudáveis adequados para você usar e acabar com essas dúvidas que ficam na sua cabeça. Obviamente vamos lembrar que o óleo é uma gordura, e calorias de gordura, ainda são calorias de gordura! Independente de qual o tipo de óleo você usa. O importante é, escolher os óleos saudáveis certos usar a quantidade correta. Cozinhar é uma Continue lendo

Você lembra daquele belo pãozinho, com aquela camadinha de margarina ou manteiga? Aquele a maioria das pessoas costuma comer todos os dias no café da manhã ou da tarde. Você pode até gostar dele, achando que está comendo de forma saudável. Pensando nisso escrevemos esse artigo com a intenção de fazer você enxergar com outros olhos e chegar à conclusão que medidas simples como: saber escolher entre margarina ou manteiga.                                                                             X                                                       Aprender a gostar desse mesmo pão feito sem qualquer Continue lendo

Nos dias de hoje a medicina vem aceitando a teoria de que as gorduras saturadas (animal) promove a aterosclerose. Uma doença em que o colesterol é depositado nas artérias (principalmente as do coração). Mesmo assim o mundo ocidental ainda considera esta condição como uma característica normal da vida humana. A aterosclerose é uma doença de estilo de vida, particularmente relacionada com o consumo regular de alimentos ricos em gorduras saturadas como: carnes, leite integral e seus derivados, alimentos preparados feitos com margarina, banha, gordura de Continue lendo

Conforme os carboidratos as gorduras também tem uma queima limpa, pois ao serem metabolizadas pelo organismo são transformadas em carbono, hidrogênio e oxigênio, as quais são substancias puras e naturais. São formadas por moléculas chamadas de ácidos graxos (ou gordos) e requerem um processo um pouco mais complexo para assim liberarem a energia quando queimadas. Também são os nutrientes mais calóricos, tendo 9 calorias por grama, quase o dobro dos carboidratos e proteínas que tem em média 4 por grama. Como as Gorduras são produzidas Continue lendo

Muitos de nós aprendemos a gostar de combinações feitas de amido (um tipo de carboidrato ) mais gordura. Por exemplo: Colocamos manteiga em nosso pão, manteiga e creme de leite sobre  as batatas e  massas, ainda acrescentamos óleo. Estes pratos são muito calóricos,  tem um alto  IG (Índice Glicêmico)  e certamente vão aumentar o seu peso. Se você é uma pessoa ativa e aprender a preferir os carboidratos de baixo IG, sem muita gordura adicionada,  poderá comer esses alimentos com moderação sem problemas. Metabolização(queima ou Continue lendo