Você lembra daquele belo pãozinho, com aquela camadinha de margarina ou manteiga? Aquele a maioria das pessoas costuma comer todos os dias no café da manhã ou da tarde. Você pode até gostar dele, achando que está comendo de forma saudável. Pensando nisso escrevemos esse artigo com a intenção de fazer você enxergar com outros olhos e chegar à conclusão que medidas simples como: saber escolher entre margarina ou manteiga.                                                                             X                                                       Aprender a gostar desse mesmo pão feito sem qualquer Continue lendo

Nos dias de hoje a medicina vem aceitando a teoria de que as gorduras saturadas (animal) promove a aterosclerose. Uma doença em que o colesterol é depositado nas artérias (principalmente as do coração). Mesmo assim o mundo ocidental ainda considera esta condição como uma característica normal da vida humana. A aterosclerose é uma doença de estilo de vida, particularmente relacionada com o consumo regular de alimentos ricos em gorduras saturadas como: carnes, leite integral e seus derivados, alimentos preparados feitos com margarina, banha, gordura de Continue lendo

Conforme os carboidratos as gorduras também tem uma queima limpa, pois ao serem metabolizadas pelo organismo são transformadas em carbono, hidrogênio e oxigênio, as quais são substancias puras e naturais. São formadas por moléculas chamadas de ácidos graxos (ou gordos) e requerem um processo um pouco mais complexo para assim liberarem a energia quando queimadas. Também são os nutrientes mais calóricos, tendo 9 calorias por grama, quase o dobro dos carboidratos e proteínas que tem em média 4 por grama. Como as Gorduras são produzidas Continue lendo

Muitos de nós aprendemos a gostar de combinações feitas de amido (um tipo de carboidrato ) mais gordura. Por exemplo: Colocamos manteiga em nosso pão, manteiga e creme de leite sobre  as batatas e  massas, ainda acrescentamos óleo. Estes pratos são muito calóricos,  tem um alto  IG (Índice Glicêmico)  e certamente vão aumentar o seu peso. Se você é uma pessoa ativa e aprender a preferir os carboidratos de baixo IG, sem muita gordura adicionada,  poderá comer esses alimentos com moderação sem problemas. Metabolização(queima ou Continue lendo

  São os alimentos mais básicos, compostos  simplesmente de carbono,  hidrogênio  e oxigênio. As Plantas fazem essa produção a partir de dióxido de carbono  (CO2),  água, e a energia do sol. Carboidratos Simples São os açúcares familiares como: a glicose (açúcar de uva ou açúcar no sangue),  frutose (açúcar das frutas), dextrose e sacarose (açúcar de mesa, feito a partir de  cana-de-açúcar e beterraba).   Carboidratos Compostos Amidos São carboidratos complexos apresentando-se como moléculas maiores compostos pela junção dos carboidratos simples ligados em cadeias. Exemplos: Continue lendo

Para que serve a Acetilcisteína (Fluimucil)? Mucolítico que reduz  a viscosidade diluindo as secreções mucosas. Indicado nas doenças bronco pulmonares crônico como: (Enfisema crônico, Enfisema com bronquite, Tuberculose, Bronquiectasia, Amiloidose pulmonar primária); pneumonia,bronquite, traqueobronquite, fibrose cística, atelectasia por obstrução mucosa (conhecido como tampão mucoso) e diagnóstico bronquial. Serve também como antídoto em intoxicação hepática por superdosagem de Paracetamol. Como a Acetilcisteína (Fluimucil) age? Age na fluidificação dissolvendo as secreções respiratórias tornando as mais líquidas nas crises com catarro e gripes. Não interfere na tosse e Continue lendo

A Diferença entre o Tumor maligno e benigno pode ser uma  questão que assombra muitas pessoas, enquanto esperam a visita de um médico,  uma verificação ou o resultado de uma biópsia. Como esses dois termos são definidos? Como eles são semelhantes, e quais são as diferenças entre eles? Definições de Tumor Maligno e Benigno  O termo benigno é usado para descrever tanto as situações médicas, quanto tumores. Geralmente, refere-se a um processo que não é particularmente perigoso. Por exemplo, um aumento benigno da pressão arterial, Continue lendo

Nos últimos anos, a medicina tem feito grandes avanços no tratamento para a calvície /queda de cabelo masculina. Com a fabricação dos inibidores da 5-alfa-redutase tipo: Propecia (Finasterida) e com a evolução da restauração cirúrgica do cabelo.   Para muitos homens, já não é inevitável viver com a perda de cabelo perceptível. Pela primeira vez na história da humanidade, agora é possível parar ou retardar a progressão da calvície ou queda de cabelo. Substituir o cabelo perdido através de cirurgia com resultados completamente naturais. No entanto, a Continue lendo

Identifique os fatores que trazem estresse No início temos que começar a identificar as fontes de Estresse em nossas vidas. Isto não é tão fácil quanto parece. Suas verdadeiras fontes de estresse nem sempre são óbvias e é muito fácil de ignorar seus próprios pensamentos indutores de estresse, sentimentos e comportamentos.   Para identificar as verdadeiras fontes de estresse, fique de olho em seus hábitos, atitudes e desculpas:  Você tenta explicar o estresse temporário (“Tenho que lidar com um milhão de coisas ao mesmo  tempo”), Continue lendo

 Como a Acne aparece? A Acne (espinhas) surge quando a pele produz quantidades excessivas de óleo, também  conhecido como sebo. Quando o sebo se acumula, ele acaba entupindo os poros, e as  bactérias que estão no seu interior se reproduzem em grande quantidade, com  isso ocorre um tipo de  inflamação nessa área . Embora possa acontecer em qualquer lugar do seu corpo, a acne é mais comum no  rosto, costas, peito e ombros. Ela pode aparecer como pústulas vermelhas, que  muitas pessoas se referem como espinhas e Continue lendo

O QUE É DIPIRONA? A dipirona é um medicamento Analgésico e antitérmico PARA QUE SERVE  A DIPIRONA? Está indicado para tratamento das manifestações dolorosas, algias por afecções reumáticas, cefaleias (dor de cabeça) ou odonto algias(dor de dente), dores no pós operatório, espasmos do aparelho gastrintestinal, condutos biliares, rins e vias urinarias. febre, no caso de outra medicação.   MARCAS DE REFERÊNCIA (Nomes Comerciais) Algirona, Anador, Analgesil, Analgex, Apiron, Conmel, Difebril, Dipidor®,  Dipigina, Dipimed, Dipiran,Dipirona Sódica (genérico), Dipiroterm, Diprin, Doralex, Dorfebril, Doliran, Dorona, Lisador®, Lomdor, Magnopyrol, Maxiliv,Neosaldina®, Nofrebrin, Novagreen, Novalgina®, Pirofebran,Salindor, Termopirona, Termoprim, Toloxin.      Continue lendo