Aveia, Posso Comer Todos os Dias? Quais os Riscos?
Você sabe que pode acontecer se você comer aveia todos os dias? Fizemos este artigo para responder se a aveia é realmente ruim para a saúde ou se ela é boa. Vamos ver o que os estudos científicos têm mostrado a respeito dos benefícios desta fonte de fibra. Para iniciar devemos saber que existem algumas coisas que precisam ficar bem claras sobre a aveia. Em Primeiro lugar precisamos saber, qual o tipo de aveia você consome? Em flocos, farelo ou farinha de aveia? Vamos saber Continue lendo→