Como Diminuir o Cortisol no Organismo?
Antes de falarmos sobre como diminuir o cortisol no organismo, primeiramente veremos o que é? E como ele funciona? O que é o Cortisol? É o principal hormônio do estresse do seu corpo, digamos que ele é um sistema de alarme presente em sua natureza. Age em conjunto com certas partes do seu cérebro para controlar seu humor, motivação e medo. Normalmente, o cortisol ajuda a regular o peso, o apetite, o metabolismo corporal, a pressão arterial e a glicose. O problema é quando você Continue lendo→