Você tem vontade de tomar água com limão pela manhã, mas fica com dúvida porque não sabe se tomar água com limão em jejum faz mal para o estômago.
Pensando nisso fizemos este artigo para ajudar você acabar com esta dúvida. Aqui você realmente vai aprender se tomar água com limão em jejum faz mal para o estômago.
Nada melhor do que primeiramente sabermos sobre o limão. Então vamos falar sobre sua origem.
Qual a Origem do Limão?
O limão é uma fruta do continente asiático e é hoje uma das mais conhecidas do mundo. Seu suco pode ser consumido puro ou utilizado como parte em centenas de receitas, tanto para pratos doces quanto para salgados.
Sua casca, sementes e polpa podem ser usadas para fazer pectina, óleos e outros produtos.
O limão também ajuda na alcalinização do organismo, ou seja, reduz a acidez no sangue. Quanto mais alcalino o sangue, melhor ele fica. Vários Estudos mostram que a maioria das patologias/doenças tem uma relação muito grande com a acidez do PH do sangue.
Por outro lado o sangue fica mais ácido quando você consome alimentos tipo:
- sacarose,
- farinha branca,
- excesso de proteína,
- alimentos processados e
- refrigerantes.
Além de dar ao seu organismo um alimento alcalino, você também o hidrata com água. O limão também ajuda a ter um hálito mais fresco, alivia a dor de dente, gengivite, ajuda a ter uma boa digestão e mantém um intestino saudável. Como resultado, tudo isso também está ligado a uma maior vitalidade e um bom humor.
Como A Água com Limão Deve Ser Consumida?
- Logo após acordar, pela manhã, ainda com o estômago vazio, esprema meio limão em um copo e o encha com água morna.
- Em Seguida, beba a mistura e espere de preferência trinta minutos antes do café da manhã.
Muitas pessoas acrescentam mel, sal ou especiarias à receita básica de água de limão.
Tomar Água com Limão em Jejum Faz Mal?
Agora Finalmente vamos falar se água com limão faz mal para o seu estômago.
A resposta é Não Faz mal!
Segundo Estudos realizados por vários médicos, chegou se a conclusão de que água com limão em jejum não causa nenhuma doença digestiva. Não está relacionada com úlceras, problemas de esôfago, ou outros problemas gastrintestinais.
Porque Sinto Dores no Estômago ao Tomar Água Com Limão?
Conforme mencionamos anteriormente, a água com limão não é o fator que causa dor. É provável que as pessoas já tem um problema gastrointestinal e quando tomam água com limão acaba sentindo dores estomacais.
Problemas Que Podem Causar Dor no Estômago
Algumas pessoas também sentem dores no estômago por conta de uma bactéria chamada Helicobater Pilori ou H.Pilori. Da mesma forma, outras causas também podem estar envolvidas como: por conta do estresse, por conta do uso continuo e descontrolado de anti-inflamatórios, do cigarro e das bebidas alcóolicas.
Todas estas causas podem acarretar em uma úlcera estomacal. Sendo assim, qualquer coisa que venha comer ou beber, pode passar mal, com dores e incômodo no estômago.
Caso continue as dores, recomendamos que procure um médico gastrenterologista para que ele possa fazer uma avaliação e em seguida pedir um exame de endoscopia e prescrever um tratamento adequado para a sua situação.
Qual o Valor do PH de Acidez de Um Copo de Água com Limão?
Por fim cabe a nós ficar tranquilos, até porque quando você toma água com limão, o limão é diluído na água e junção dos dois itens não fica com o PH muito ácido a ponto de se equiparar a um refrigerante.
Agora quando a gente toma um copo de refrigerante onde o ph é 2,5 a 3 e quando você toma um copo de água com limão a acidez fica em torno de 2,5 de ph do limão e mais um copo de água que é normalmente alcalino. Você vai ter uma água de 6,0 a 6,5 de ph e não vai acontecer absolutamente nada no seu estômago. Já que o ph do estomago pode variar de 1,5 a 2,5 dependendo de cada pessoa.
Qual o Objetivo de Tomar Água com Limão em Jejum?
O objetivo de tomar água com limão pela manhã é alcalinizar o sangue. Como o PH do nosso sangue é 7,35 a 7,45, o ideal é mantermos estes parâmetros.
A água com limão ajuda muito neste sentido de alcalinizar o sangue, mantendo os parâmetros ideais. Com isso nosso corpo fica em homeostase e em equilíbrio.
Mesmo assim caso você tenha algum incomodo gastrintestinal, novamente recomendamos procurar um médico para eu ele possa lhe orientar no que deve ser feito. Geralmente ele prescreve um exame de endoscopia para verificar seu estômago.
Pode até ser o caso de você estar com uma úlcera ou gastrite muito fonte que necessite de tratamento
Água com Limão em Jejum Faz Mal? Agora Você já Sabe.
Em conclusão podemos ver que se você chegou até aqui creio que sanou sua dúvida sobre tomar água com limão em jejum faz mal sim ou não.
A água com limão geralmente é uma combinação inofensiva que só oferece benefícios ao corpo, entretanto como qualquer alimento é preciso ter alguns cuidados para não exagerar no consumo.
Mas fique tranquilo, pois saber se tomar água com limão em jejum faz mal é muito importante. Vale ainda lembrar que o limão tem vários benefícios para a saúde como:
- Vitamina C
- Potássio
- Magnésio, e
- Antioxidantes.
Obrigado por ler: Água com limão em jejum faz mal? Espero ter passado a melhor informação para você.
Até mais! Nos vemos no Próximo Artigo!
Leia Também: Como Emagrecer Rápido com Limão?
Artigos Relacionados:
- Como Emagrecer Rápido com Limão?
- Para Que Serve o AAS de 100mg ? Como Funciona?
- Diabetes Gestacional : O Que Pode Comer ? Dieta Para Gestante
- Açúcar Refinado Faz Mal a Saúde?
- Comer Carne Vermelha Faz Mal a Saúde?
